Уход за собой девочки в переходном возрасте

admin | 05 Март 2012 | Рубрика: Переходный возраст

Для любой девочки уход за собой – важный процесс, к которому она должна относиться как к обязательной составляющей распорядка дня. Но он довольно-таки специфичен.

Поговорим о предмете гордости для женского пола – волосах, их внешний вид должен быть опрятен, любой девочке-подростку хочется, чтобы блеск и шелковистость стали их неотъемлемой характеристикой. Поэтому мыть их нужно регулярно шампунями с нейтральным рН, причём недлинные волосы обычно моются через день, а те, которые длиннее среднего – за неделю 2-3 раза. Желательно, чтобы мамы помогали дочерям в выборе причёски, это сейчас легко можно сделать, поместив фотографию в одну из специальных компьютерных программ.

Сегодняшняя мода для волос фактически не существует без окраски, но в переходный возраст у девочек лучше этого не делать, т.к. наши волосы итак ослабевают из-за воздействия высоких или низких температур – на морозе или солнце, а здесь ещё и химические элементы будут лишать их силы. Об этом также можно поговорить с дочерью.

Выпадение волос: какой уход за собой для девочки предусмотрен в этом случае.

Это довольно распространённая проблема, причиной которой могут стать гормоны. В подростковом возрасте они ведут себя довольно непредсказуемо. Организм перестраивается, а выпадение волос может стать побочным эффектом этого процесса. Желательно посетить врача, но можно использовать и известные в народе способы, чтобы справиться с этой неприятностью.

Самое первое, что можно использовать – всем известную хну, восстанавливающие и укрепляющие свойства которой были известны ещё модницам, жившим во времена царицы Клеопатры.

Вторым, но не по значимости, является специальное ополаскивающее средство для волос, в рецептуру которого входит заваренная в 2 л кипятка крапива (одна горсть) или столько же берёзовых листьев. Нужно будет подождать, пока отвар остынет и использовать его как ополаскивающее средство после очередного мытья головы каждый раз в течение одного месяца.

Третьим способом является лечение волос с помощью корня лопуха. Стакан такого сырья, предварительно высушенного, добавляют в кипяток (около 3-х литров, можно 2 л), кипятят 15 минут. Отвар процеживают, остужают и прополаскивют им волосы, его защитные и лечебные свойства будут действовать до очередного мытья головы.

Уход за собой: что делать с руками?

Красота женских рук – это не только каприз природы, но и труд, и прежде всего, специальная зарядка, которая позволит рукам приобрести классическую форму. Делать её потребуется каждый день:

Делаем вид, что хватаем из воздуха какой-то предмет – с усилием сжимаем в кулак пальцы, 10 повторов.

А теперь «брызгаем в лицо» кому-то водой – с усилием, быстро выбрасываем пальцы вверх и в стороны – 10 повторов.

Насколько возможно «растопыриваем» пальцы одной из рук, и двумя пальцами другой руки медленно раздвигаем дополнительно каждые 2 её пальца. То же самое проделываем с другой рукой.

Небольшой резиновый мячик или эспандер сжимаем поочерёдно каждой рукой по 10 – 15 раз.

Интимный уход за собой девочки-подростка.

Непременное условие интимной гигиены – ежевечерние водные процедуры. Однако микрофлора слизистой оболочки не должна пострадать или привыкать к стерильным условиям существования. Поэтому чередуем использование мыла: один день с ним, другой – без него. И конечно обязательна смена белья каждый день.

В тот период, когда наступает менструация у девочек, о которой маме следует побеседовать с дочерью (как это сделать, мы уже говорили раньше), основные моменты ухода за собой будут включать несколько дополнительных пунктов, о которых мы и поговорим:

Довольно часто девочки-подростки испытывают сомнения по поводу защитных свойств недорогих гигиенических прокладок, поэтому, хотя бы первое время старайтесь покупать ей самые надёжные, лучшие из них. Это позволит ей нормально спать и не беспокоиться лишний раз по такому поводу. Очень желательно, чтобы к моменту начала менструальных циклов у вашей дочери была своя, пусть скромная, но отдельная комната для подростка девочки. Или хотя бы место за ширмой, в котором она могла бы уединиться в случае необходимости – её личная приватная зона, в которую ни у кого, кроме неё не должно быть доступа без разрешения.

Водные процедуры, связанные с интимной гигиеной, в такие дни необходимы, но проводить их нужно не чаще, чем это необходимо.

Использовать спринцовку в этот период нельзя – таким образом легко занести инфекцию в открытую шейку матки. Да и в принципе, без показаний врача, эту процедуру девочке-подростку вообще проводить не следует.

С использованием тампонов в этом возрасте тоже следует повременить, просветить по этому поводу, конечно, нужно, но применять только в тех случаях, когда в этом есть серьёзная необходимость. Почему? Задумайтесь о гигиене в тех местах, в которых будет происходить смена тампонов – количество вредных микроорганизмов там зашкаливает разумные пределы, да и мыть руки с мылом перед такой процедурой девочка вряд ли будет.

Я всегда рада новым интересным знакомствам, присоединяйтесь ко мне в:

Отзывов (8)

Отзывов (8) на «Уход за собой девочки в переходном возрасте»

  1. angela пишет:

    всегда интересно узнать больше,хотя вроде ничего нового

    [Ответить]

  2. Тамара пишет:

    Не плохо было бы почитать эту статью лет 35 назад… , жаль, что тогда такого не было. Хотя мама и объясняла, но все же.

    [Ответить]

  3. Татьяна пишет:

    Очень мне пришлась гимнастика для рук. Буду своему мальчику дошкольнику внедрять:)Я хоть и не девочка подросток, но тоже очень бы хотела иметь свою отдельную комнату. А то я смеюсь, что у меня в двух домах нет своего угла, только койко-место:))

    [Ответить]

    admin Reply:

    Татьяна, рекомендация по поводу комнаты обязательна и для взрослых девочек тоже Немедленно возводите вокруг койко-места стены! Я настаиваю

    [Ответить]

  4. Марина Сидоренко пишет:

    Познавательно. Буду рекомендовать знакомым девочка-подросткам.

    [Ответить]

  5. Елена пишет:

    Спасибо, у меня дочь подрастает, учту Ваши рекомендации.

    [Ответить]

  6. Светлана пишет:

    Нужная статья, покажу племяшке, спасибо за подробную информацию.

    [Ответить]

  7. Виталий пишет:

    Интересная информация,покажу своей племяннице,ей как раз пригодится.

    [Ответить]